Healing Workplaces, thema Mentaal Herstel

Zonder stress zou er geen leven mogelijk zijn. Acute stress is essentieel voor gezondheid, maar chronische stress is een aanslag op het organisme. Niet voor niets classificeert de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stress als een van de grootste gezondheidsbedreigingen van deze eeuw. Het menselijk organisme wordt in toenemende mate blootgesteld aan complexe omgevingsfactoren, waarop het voortdurend moet reageren. Dit bestaat onder meer uit de eisen die het werk vraagt en de concurrentiedruk, maar ook stress op school en in de vrije tijd.

De weg naar minder stress start bij reflectie, bewustwording en inbouwen van rust. Bekijk ons filmpje over mentaal herstel.